Blog 4: Làm thế nào để giữ sức khỏe và học tập tốt trong mùa đông

Trong mùa đông, nhiều người bị ốm vì họ không giữ sức khoẻ. Nhiệt độ vào mua đông rất thấp và thời tiết rất lạnh và có nhiều tuyết. Vì vậy, bạn nên mặc nhiều áo ấm trước khi bạn đi ra ngoài. Trong mùa đông mình sẽ có nhiều thi trong lớp để học. Vì vậy, nhiều sinh viên học rất nhiều nhưng mà sinh viên không ngủ nhiều, không anh tốt, và không tập thể dục. Bạn nên ngủ ít nhất sáu tiếng một đêm. Nhiều hơn là tốt hơn! Ăn thức ăn tốt là rất quan trọng. Nếu bạn không ăn đủ, bạn sẽ không có đủ năng lượng để học bài. Không ăn đủ không tốt và ăn nhiều quá là cũng không tốt. Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả. Khi sinh viên có nhiều thi để học bài, sinh viên không thích tập thể dục vì họ nghỉ họ không có thời gian. Nếu sinh viên thức dậy sớm hơn một tiếng, bạn sẽ có đủ thời gian! Tập thể dục quan trong vì người của bạn sẽ tốt hơn và bạn sẽ cảm thấy khoẻ mạnh hơn. Bạn nhớ uống nhiều nước!